レディースケアサロン　あおいとり | 日記 | 秋バテ？

こんにちは、あおいとりです。
昨日は中秋の名月、十五夜でしたが全国的にすっきりした晴れの空は少なかったようですね。私はツイッターでアップされるお月様を拝見するに留まりました🌕
気温が下がり始め、身体のだるさを感じる時は副腎が弱っている可能性が。腎臓の上にあり山の形をして種々ホルモンを分泌する内分泌器官です。
夏バテならぬ秋バテはここが弱ってしまうとなるそうです。
対処法は温めること。軽く副腎の辺りを摩って刺激を入れる。（お臍のラインをぐるっと一回り）
もちろん私は朝一でよもぎ蒸ししてます。汗もたっぷり、爽快です(^｡^)